Q
歯に良い食べ物
回答募集中
歯のために良い栄養などはありますか？
以前に果物を食べると歯が綺麗になるよと言われたことがあります。
たしか歯石がたまらないと言われたのですが
そうなのでしょうか？
医学的な根拠はなくそう感じるだけなのかな？とも思いますが
実際に歯に良い栄養や食べ物というのは存在するのでしょうか？
キシリトールガムなどは効果があるのでしょうか？
また、歯に悪い影響を与える食べ物というのもあるのでしょうか？
炭酸は歯を溶かすなど言われていたことがありますが
そうなのでしょうか？
日常の食生活で気を付けることが出来るなら
気がけたいと思い質問しました。よろしくお願いします。
以前に果物を食べると歯が綺麗になるよと言われたことがあります。
たしか歯石がたまらないと言われたのですが
そうなのでしょうか？
医学的な根拠はなくそう感じるだけなのかな？とも思いますが
実際に歯に良い栄養や食べ物というのは存在するのでしょうか？
キシリトールガムなどは効果があるのでしょうか？
また、歯に悪い影響を与える食べ物というのもあるのでしょうか？
炭酸は歯を溶かすなど言われていたことがありますが
そうなのでしょうか？
日常の食生活で気を付けることが出来るなら
気がけたいと思い質問しました。よろしくお願いします。
- キーワード
- ： 虫歯
- 質問日時：2013/12/13 14:09
- 回答数：1
A
歯に良い食べ物
こんにちは。
歯に良い食べ物はカルシウムを多く含み噛みごたえのある小魚などではないでしょうか。
歯の粘膜の表面が清掃されるというごぼう、レタス、セロリも聞いたことがあります。
果物でりんごはが噛みごたえがあるかもしれません。
キシリトールは１００％なら効果があるかもしれませんが、少しでも他の甘味料、特に砂糖や水飴などができると虫歯の原因になりかねません。炭酸も砂糖入りは歯を溶かします。日常ではこまめな食後の歯磨きをおすすめいたします。
S
- ＊回答に関しては専門的な知識、技術の向上や、機器の向上などにより歯科医毎に意見が違う場合がございます。
- ＊回答情報はあくまで参考とし直接、歯医者様等にご連絡を取り受診を行ってくださいませ。
回答日時：2014/04/15 23:08
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とてもわかりやすくて助かりました。
やはり丁寧な歯磨きですね♪