歯磨きの代わり

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朝晩2回の歯磨きをしています。日中は歯磨きができない状況なので、昼食後も歯を磨かずにそのままになってしまいます。昼食を食べた後もコーヒーを飲んだり間食もしています。
その後夕食を食べてから歯磨きをするという感じです。これは歯には良くないことでしょうか？
夕方ごろになると口の中がなんともべた付いてきてスッキリしない感じになっています。
どうしても歯磨きはできないのでガムを噛んだりしています。ガムは歯磨きの代わりになるものでしょうか。ガムの代わりによい方法があれば教えてもらいたいです。よろしくお願いします。

キーワード: ：歯磨き予防

質問日時：2013/11/02 16:40: 回答数：0

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