Q
歯磨きで歯石を予防するには一つの歯をどのくらい磨けば良いですか？
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虫歯の治療のために以前歯医者を受診したのですがその時に、歯石が結構付いていて綺麗にしてもらいました。それからは、自分で歯石がつかないように丁寧な歯磨きをすることが週間になりました。
しかし、ちょっと神経質になりすぎていて、歯と歯の間や歯周ポケットなどの細かいところも丁寧に時間をかけて磨くようになってしまい、夕食後の歯磨きにはいつも1時間くらいかかってしまいます。もう少し歯磨きの時間を短縮したいのですが、本当に歯垢が落ちているか不安で中々やめられません。
そこで質問ですが、一つの歯に対してブラシを何往復くらいさせるのが良いでしょうか？
また、歯磨きにかける時間はどのくらいがベストなのか知りたいです。
しかし、ちょっと神経質になりすぎていて、歯と歯の間や歯周ポケットなどの細かいところも丁寧に時間をかけて磨くようになってしまい、夕食後の歯磨きにはいつも1時間くらいかかってしまいます。もう少し歯磨きの時間を短縮したいのですが、本当に歯垢が落ちているか不安で中々やめられません。
そこで質問ですが、一つの歯に対してブラシを何往復くらいさせるのが良いでしょうか？
また、歯磨きにかける時間はどのくらいがベストなのか知りたいです。
- 質問日時：2015/05/22 09:10
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