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歯磨き後に飲める飲み物
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寝る前に食べてもいいものはありますか？もしくは寝る前の歯磨きをした後に虫歯にならない飲み物はあるのでしょうか？
夜中にのどが渇いて置きて水を飲むことがあります。しかし冷たいものよりも暖かいものが飲みたいなと思うことがあってお茶を飲むこともあります。歯磨きをした後にです。
お茶は体にいいと言われているし殺菌能力だってありますから、虫歯が発生することもないんじゃないかなと思いました。
やっぱり寝る前には水以外は全部の飲み物はNGなのか、取らないほうがいいのか、飲んだらまた歯磨きしなくちゃいけないのか質問したいです。
夜中にのどが渇いて置きて水を飲むことがあります。しかし冷たいものよりも暖かいものが飲みたいなと思うことがあってお茶を飲むこともあります。歯磨きをした後にです。
お茶は体にいいと言われているし殺菌能力だってありますから、虫歯が発生することもないんじゃないかなと思いました。
やっぱり寝る前には水以外は全部の飲み物はNGなのか、取らないほうがいいのか、飲んだらまた歯磨きしなくちゃいけないのか質問したいです。
- 質問日時：2013/11/18 16:51
- 回答数：1
A
歯磨き後に飲める飲み物
shaimi さん こんにちは！
千葉県銚子市、松本歯科医院の野平です。
全体的に間違っていませんよ☆ただ、寝る前に食べていいものはないと思ってください。
就寝前の歯磨き後に飲むのは、必ず水かお茶にしましょう。虫歯が多い人は、寝る前にスポーツドリンクを飲んでいたり、日頃から甘いもの（缶コーヒーもですよ！）、砂糖を含むものを頻繁に口にしているのがほとんどです。
冷たいものを飲むより暖かいもの、大正解です。
日中でもそうですが、暖かいものを飲むと『ほっ』としますよね。暖かいものは身体をリラックスさせる効果があります。
特に緑茶はおっしゃるとおり、カテキンに殺菌力がありますのでＧＯＯＤですよ。
- ＊回答に関しては専門的な知識、技術の向上や、機器の向上などにより歯科医毎に意見が違う場合がございます。
- ＊回答情報はあくまで参考とし直接、歯医者様等にご連絡を取り受診を行ってくださいませ。
回答日時：2013/11/18 22:42
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