Q
虫歯を作らさせない食事
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私は遺伝なのか小さい頃にすごく虫歯が多かったんです。今子供を持つ母として虫歯は作らさせたくなく毎日の食生活でどのようなものを食べるように
心がけたら虫歯ができにくくなるのでしょうか。
あとこれは食べるのを控えて欲しいといったものがあれば教えて下さい。
最近はどうしても柔らかい物を好んでしまって今からでも改善していきたいと思っています。
幸い今子供は虫歯がない状態を保っていますのでできるだけ持続させてあげたいです。
歯磨きは自分でしてから必ず仕上げ磨きはするようにしています。
夜に甘いものを欲しがったら牛乳で我慢させています。
心がけたら虫歯ができにくくなるのでしょうか。
あとこれは食べるのを控えて欲しいといったものがあれば教えて下さい。
最近はどうしても柔らかい物を好んでしまって今からでも改善していきたいと思っています。
幸い今子供は虫歯がない状態を保っていますのでできるだけ持続させてあげたいです。
歯磨きは自分でしてから必ず仕上げ磨きはするようにしています。
夜に甘いものを欲しがったら牛乳で我慢させています。
- 質問日時：2013/10/31 14:45
- 回答数：1
A
虫歯を作らさせない食事
こんにちは。お母様が徹底されているとのことで感心いたします。食品では一般的にアルカリ性のものは虫歯になりにくいといわれています。大豆、昆布、梅干などです。逆に酸性の食品、フルーツやワイン、スポーツドリンクなどは歯を溶け易くするようです。牛乳もアルカリ性に近いので悪くないでしょう。砂糖、甘味料は虫歯の最大の原因です。磨き残しがなければ大丈夫でしょう。
S
- ＊回答に関しては専門的な知識、技術の向上や、機器の向上などにより歯科医毎に意見が違う場合がございます。
- ＊回答情報はあくまで参考とし直接、歯医者様等にご連絡を取り受診を行ってくださいませ。
回答日時：2014/06/30 21:54
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